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久坐易得病 久坐引發的八大疾病

2014-03-30 21:19

科技的發展,讓現在大部分的人群都久坐于辦公桌前進行工作,但我們都了解久坐對于人體的健康危害是非常大的。

  久坐對于人體的健康危害是非常大的

  美國專家發表在《the Journal of Physical Activity & Health》雜志上的文章表示,久坐容易增加患病風險,例如糖尿病、便秘,甚至腦霧。

  久坐容易增加患病風險,例如糖尿病、便秘,甚至腦霧

  專家建議,每坐二十分鐘,最好起身活動,或者用相關產品來增加腿部血液流通。

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