圖片 老中醫教你10個不花錢養腎妙招_足球彩票_競彩足球app_百度云資源論壇**
足球彩票_競彩足球app_百度云資源論壇** > 中醫養生 > 養生科學 >

老中醫教你10個不花錢養腎妙招

2014-03-30 20:12

 想要養好自己的腎,必須在日常生活中養成良好的習慣,以下是老中醫總結的10個妙招,讓你不花錢也能輕松養出好腎。

想要養好自己的腎,必須在日常生活中養成良好的習慣

一、護好自己的雙腳

  足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

足部保暖是養腎的一種方法,保護好自己的雙腳

  另外,足底有許多穴位,如涌泉穴。“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。

相關文章推薦
精華回答
熱門觀點 更多>>
老中醫教你10個不花錢養腎妙招
驚!這6種癌癥竟是懶惰導致的
上廁所定要牢記八事項 防猝死
揭秘!7種常見餅干的營養真相
春季養生 8件事助你擁有優質睡眠
ag捕鱼王3d打鱼游戏技巧 (★^O^★)MG跳跳猫猫游戏网站 曾道人玄机中特码 (★^O^★)MG沉默的武士投注 2019年pt电子游戏送彩金平台 (★^O^★)MG巨款大冲击免费试玩 燕赵20选5开奖结果 排列7 亿客隆 (★^O^★)MG万圣节_官方版 2020年国庆福利彩票停售 快乐双彩走势图24选7 甘肃快3综合走势图 (*^▽^*)MG探陵人_稳赢版 (*^▽^*)MG高速公路之王游戏 上海天天彩选4开奖结果 新快3网络游戏